Lütfen arama yapmak için kelime giriniz. en az üç karakter
Sağlıklı bir omurga için doğru duruş alışkanlıkları sergilemeli, kuvvetli kaslara ve iyi bir kondisyona sahip olmalısınız. Doğru duruş alışkanlıkları ve yapılabilecek spor/egzersizlerle ilgili bilgileri bu bölümde bulabilirsiniz.